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ज्यादातर स्केटिंग, स्केटबोर्डिंग, साइकिलिंग, रॉक क्लाइंबिंग और अन्य खेलों में उपयोग किए जाने वाले हेलमेट सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सिर की चोट पर वस्तुओं के प्रभाव को कम या खत्म कर सकते हैं। हेलमेट के सदमे अवशोषण प्रभाव को दो प्रकारों में विभाजित किया गया है: नरम सुरक्षा और कठोर सुरक्षा। नरम सुरक्षा के प्रभाव में, प्रभाव दूरी को बढ़ाकर प्रभाव बल को कम किया जाता है, और प्रभाव की गतिज ऊर्जा को सिर पर स्थानांतरित कर दिया जाता है; कठोर सुरक्षा प्रभाव दूरी को नहीं बढ़ाती है, बल्कि अपने स्वयं के विखंडन के माध्यम से गतिज ऊर्जा को पचाती है।