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कमर सुरक्षा कमर की सुरक्षा के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला कपड़ा है, जिसे कमर तय बेल्ट के रूप में भी जाना जाता है। विज्ञान और प्रौद्योगिकी के विकास के साथ, कमर की सुरक्षा की सामग्री साधारण कपड़े तक ही सीमित नहीं है, और इसका कार्य गर्मी तक ही सीमित नहीं है।

बेल्ट सुरक्षा की भूमिका

COMPRESSION
व्यायाम बल के संतुलन को समायोजित करने के लिए मांसपेशियों पर कुछ दबाव डालें। कुछ हद तक, मांसपेशियों की ताकत को मजबूत करें और सूजन को कम करें। जब व्यायाम के दौरान मांसपेशियों को उत्तेजित किया जाता है, तो उनका चयापचय तेज हो जाता है और मांसपेशियों की कोशिकाओं में पानी की मात्रा बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप कोशिकाओं के विस्तार का एहसास होता है। उचित दबाव व्यायाम को अधिक आरामदायक और शक्तिशाली बनाने में मदद करेगा।

ब्रेस
कठोर कमर की सुरक्षा व्यायाम के दौरान एक निश्चित मात्रा में सहायता प्रदान कर सकती है, बहुत अधिक झुकी हुई कमर को पकड़ सकती है, उसकी मांसपेशियों पर बल को कम कर सकती है और कमर की रक्षा कर सकती है।
कोई मोच या दर्द नहीं. कुछ कार्यात्मक कमर रक्षक धातु की चादरों से जुड़े होते हैं, जो प्रभावी रूप से अधिक समर्थन प्रदान कर सकते हैं और आकस्मिक चोट से बच सकते हैं। इस तरह के कमर रक्षक का पिछला हिस्सा आम तौर पर ऊंचा होता है।

ऊष्मा परिरक्षण
डबल-लेयर या मल्टी-लेयर सामग्री नरम और आरामदायक है, और कमर की सुरक्षा में मजबूत गर्मी संरक्षण कार्य होता है। एथलीट अक्सर खेलों में कम कपड़े पहनते हैं, और कमर में अधिक गर्मी फैलती है, जिससे सर्दी लगना आसान होता है, जिससे लोगों को खट्टापन, ऐंठन या पेट में परेशानी होती है। गर्मी संरक्षण प्रदर्शन के साथ कमर की सुरक्षा प्रभावी ढंग से कमर के तापमान को बनाए रख सकती है, रक्त परिसंचरण में तेजी ला सकती है और सर्दी और पेट की परेशानी को रोक सकती है।

आकार
सेल चयापचय को मजबूत करें, वसा जलाएं, जकड़न को समायोजित करें, और वजन और आकार कम करने में मदद के लिए उचित दबाव लागू करें। कमर से संबंधित व्यायाम में, दबाव, गर्मी संरक्षण और पसीने के अवशोषण के साथ कमर की सुरक्षा वसा के अपघटन को तेज कर सकती है। यह कमर की रिकवरी और फिटनेस के लिए एक आवश्यक सुरक्षात्मक उपकरण है।

बेल्ट रक्षक का अनुप्रयोग दायरा

कमर की सुरक्षा काठ की डिस्क हर्नियेशन, प्रसवोत्तर सुरक्षा, काठ की मांसपेशियों में खिंचाव, काठ की बीमारी, पेट में सर्दी, कष्टार्तव, पेट में गड़बड़ी, शरीर में ठंडक और अन्य बीमारियों की गर्म शारीरिक चिकित्सा के लिए उपयुक्त है। उपयुक्त जनसंख्या:

1. जो लोग लंबे समय तक बैठे और खड़े रहते हैं। जैसे ड्राइवर, डेस्क स्टाफ, सेल्समैन आदि।
2. कमजोर और ठंडे संविधान वाले लोग जिन्हें कमर को गर्म और ऑर्थोपेडिक रखने की आवश्यकता होती है। प्रसवोत्तर महिलाएं, पानी के भीतर काम करने वाले, जमे हुए पर्यावरण व्यवसायी, आदि।
3. लम्बर डिस्क हर्नियेशन, कटिस्नायुशूल, लम्बर हाइपरोस्टोजेनी आदि वाले लोग।
4. मोटे लोग. मोटे लोग कमर पर ऊर्जा बचाने में मदद के लिए कमर सुरक्षा का उपयोग कर सकते हैं, और यह भोजन सेवन को नियंत्रित करने के लिए भी अनुकूल है।
5. जो लोग सोचते हैं कि उन्हें कमर की सुरक्षा की जरूरत है।

मामलों पर ध्यान देने की जरूरत है

कमर की सुरक्षा का उपयोग केवल पीठ के निचले हिस्से में दर्द की तीव्र अवस्था में किया जाता है। जब दर्द न हो तो इसे पहनने से काठ की मांसपेशियों का अप्रयुक्त शोष हो सकता है। कमर की सुरक्षा पहनने का समय पीठ के निचले हिस्से में दर्द की स्थिति के अनुसार निर्धारित किया जाना चाहिए, आम तौर पर 3-6 सप्ताह उपयुक्त होते हैं, और सबसे लंबे उपयोग का समय 3 महीने से अधिक नहीं हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शुरुआत की अवधि में, काठ की सुरक्षा का सुरक्षात्मक प्रभाव काठ की मांसपेशियों को आराम दे सकता है, मांसपेशियों की ऐंठन को कम कर सकता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकता है, और रोग पुनर्वास के लिए अनुकूल है। हालाँकि, इसकी सुरक्षा निष्क्रिय और कम समय में प्रभावी होती है। यदि इसका उपयोग लंबे समय तक किया जाता है, तो यह काठ की मांसपेशियों के व्यायाम और काठ की ताकत के निर्माण के अवसर को कम कर देगा, और काठ की मांसपेशियां धीरे-धीरे सिकुड़ने लगेंगी, जिससे इसके बजाय नई क्षति होगी।