का सही तरीकाकलाई की सुरक्षा, घुटने की सुरक्षाऔर जब स्नोबोर्डिंग आगे की ओर गिरती है तो कूल्हे की सुरक्षा: अपनी बाहों को मोड़ें, अपने चेहरे और चेहरे की रक्षा करें, अपनी कोहनियों को जमीन पर स्पर्श करें, और झुकें और अपने निचले पैरों को ऊपर उठाएं।
स्नोबोर्डिंग, जिसकी शुरुआत 1960 के दशक में हुई थी, एक स्नो स्पोर्ट्स इवेंट है जो निर्दिष्ट ढलान मार्ग पर जल्दी से मुड़ने और स्लाइड करने के लिए एक उपकरण के रूप में स्नोबोर्ड का उपयोग करता है, या भूस्खलन के आधार पर विशेष "यू" आकार के क्षेत्र में उड़ान भरता है, और पूरा करता है हवा में विभिन्न कठिन गतिविधियाँ।
क्योंकि स्नोबोर्डिंग एक बग़ल में की जाने वाली गतिविधि है, जो आगे या पीछे गिरने के अलावा और कुछ नहीं है। यदि हम आगे गिरेंगे तो घुटनों के बल गिरेंगे। अगर हम पीछे गिरे तो हम अपने कूल्हों के बल गिरेंगे। इसलिए स्कीइंग करते समय हमें सुरक्षात्मक गियर अवश्य पहनना चाहिए।
नौसिखियों के लिए, स्कीइंग की गति बहुत तेज़ नहीं होती है, इसलिए अधिकांश घायल हिस्से कलाई, घुटने और कूल्हे हैं। कलाई की सुरक्षा के लिए एक पेशेवर स्की कलाई गार्ड पहनें; घुटने की सुरक्षा के लिए बाहर से कठोर और अंदर से नरम घुटने की सुरक्षा के लिए उपकरण का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। गिरने पर घुटने पर ज्यादा असर नहीं होगा। लड़कियों द्वारा उपयोग किए जाने वाले सिलिकॉन ब्रेस्ट पैड को घुटने पर भी लगाया जा सकता है, जो प्रभावी रूप से घुटने की रक्षा कर सकता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकता है; कूल्हे की सुरक्षा के लिए, आप पेशेवर स्की हिप सुरक्षा आर्टिफैक्ट, या सिलिकॉन हिप लिफ्टिंग आर्टिफैक्ट, प्लस स्की हिप सुरक्षा का उपयोग कर सकते हैं, जो नौसिखियों के लिए पर्याप्त है।
पोस्ट करने का समय: फरवरी-10-2023
