की सही विधिकलाई की सुरक्षा, घुटने की सुरक्षाऔर कूल्हे की सुरक्षा जब स्नोबोर्डिंग आगे गिरती है: अपनी बाहों को मोड़ें, अपने चेहरे और चेहरे की रक्षा करें, अपनी कोहनी को जमीन पर छुएं, और झुकें और अपने निचले पैरों को उठाएं।
स्नोबोर्डिंग, जो 1960 के दशक में उत्पन्न हुई थी, एक स्नो स्पोर्ट्स इवेंट है जो एक स्नोबोर्ड का उपयोग एक उपकरण के रूप में करता है, जो निर्दिष्ट ढलान मार्ग पर जल्दी से चालू और स्लाइड करने के लिए एक उपकरण के रूप में है, या भूस्खलन के गुण द्वारा विशेष "यू" आकार के क्षेत्र में उतारता है, और हवा में विभिन्न कठिन आंदोलनों को पूरा करता है।
क्योंकि स्नोबोर्डिंग एक बग़ल में आंदोलन है, जो आगे या पिछड़े पतन से ज्यादा कुछ नहीं है। यदि हम आगे गिरते हैं, तो हम अपने घुटनों पर गिर जाएंगे। अगर हम वापस आते हैं, तो हम अपने कूल्हों पर गिर जाएंगे। इसलिए स्कीइंग करते समय हमें सुरक्षात्मक गियर पहनना चाहिए।
नौसिखियों के लिए, स्कीइंग की गति बहुत तेज नहीं है, इसलिए अधिकांश घायल भागों में कलाई, घुटने और कूल्हे हैं। कलाई सुरक्षा एक पेशेवर स्की कलाई गार्ड पहनें; घुटने के संरक्षण उपकरणों को घुटने के संरक्षण उपकरण के अंदर और नरम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। गिरने पर घुटने पर प्रभाव बहुत अच्छा नहीं होगा। लड़कियों द्वारा उपयोग किए जाने वाले सिलिकॉन स्तन पैड को घुटने पर भी तय किया जा सकता है, जो प्रभावी रूप से घुटने की रक्षा कर सकता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकता है; हिप सुरक्षा के लिए, आप पेशेवर स्की हिप सुरक्षा कलाकृतियों, या सिलिकॉन हिप लिफ्टिंग आर्टिफ़ैक्ट, प्लस स्की हिप प्रोटेक्शन का उपयोग कर सकते हैं, जो नौसिखियों के लिए पर्याप्त है।
पोस्ट टाइम: फरवरी -10-2023
