समाचार

घुटने टेकना अध्याय

1. पूरा लपेटा हुआ टाइट घुटना
गर्म रखें, मांसपेशियों को कस लें, मांसपेशियों का कंपन कम करें और घुटने की स्थिरता में सुधार करें। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकता है, जो उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो नियमित रूप से व्यायाम नहीं करते हैं, और जो लोग व्यायाम की प्रक्रिया में घायल होने से डरते हैं। यह एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाता है।
श्रेणी सी घुटना टेककर★★★
कारण: यह अपेक्षाकृत पारंपरिक है और इसका एक निश्चित सुरक्षात्मक प्रभाव है

2. खुला घुटना
इस प्रकार के घुटने की विशेषता सामने की ओर एक खुलापन है, जो पूर्ण-लिपटे घुटने की सुरक्षा से अलग सबसे बड़ी विशेषता है। दोनों तरफ टिकाएं हैं, और कई घेरने वाली मजबूत छड़ें हैं।
इसका कार्य स्नायुबंधन की रक्षा करना, घुटने के मरोड़ कोण को सीमित करना, स्नायुबंधन को मामूली क्षति से बचाना, पटेला को स्थिर और लॉक करना, पटेला को अत्यधिक गति से रोकना और ब्रेकिंग को मजबूत करना है।
श्रेणी बी घुटने टेकना★★★★
कारण: यह स्नायुबंधन की रक्षा कर सकता है और इसकी कुछ प्रासंगिकता है

3. स्प्रिंग नीलेट
घुटने के पैड के दोनों किनारों पर सपाट स्प्रिंग्स हैं, और स्प्रिंग्स घुटने के पैड सामग्री में लपेटे गए हैं।
इस प्रकार का घुटना घुटने के जोड़ पर संपीड़न बल को कम करने के लिए फ्लैट स्प्रिंग के लोचदार विरूपण बफर बल का उपयोग करता है, विशेष रूप से अधिक कूद वाले खेलों में, जिसका घुटने के जोड़ पर स्पष्ट सुरक्षा प्रभाव पड़ता है।
श्रेणी बी घुटने टेकना ★★★★
कारण: दौड़ने और कूदने वाले खेलों के लिए उपयुक्त

4. जटिल घुटना
जटिल घुटने की सुरक्षा संरचना का डिज़ाइन सावधान और बोझिल है। मल्टीपल रीइन्फोर्सिंग बार्स, बाइंडिंग स्ट्रक्चर, मजबूत एडजस्टेबिलिटी।
यह उन लोगों पर लागू होता है जिन्हें घुटने में चोट लगी है और उन्हें द्वितीयक चोट को रोकने, घुटने के जोड़ की स्थिरता में सुधार करने, घुटने के घायल हिस्से की रक्षा करने और सुधार और निर्धारण का कार्य करने की आवश्यकता है।
क्लास ए घुटने रक्षक ★★★★★
कारण: इसमें सुधार और निर्धारण का कार्य है