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सुरक्षात्मक उपकरण चुनते समय, फिटनेस नौसिखियों में अक्सर इस तरह के सवाल होते हैं:
क्या दस्ताने या कलाई रक्षक पहनना बेहतर है?
क्या दस्ताने के साथ एक बड़े क्षेत्र की रक्षा करना बेहतर है?
कलाई गार्ड आरामदायक नहीं है, क्या मुझे इसका उपयोग बंद करना चाहिए?
इन सवालों के लिए, हमें उस उत्पाद की आवश्यकता का चयन करने के लिए निम्नलिखित बिंदुओं को जानना होगा।

कलाई रक्षक की भूमिका कलाई के जोड़ों की रक्षा करना, नौसिखियों को चोट से बचाने और भारी उठाने के दौरान विरूपण से मुद्रा की रक्षा करना है।
दस्ताने का कार्य हाथ की हथेली की रक्षा करना है, उपकरण को पकड़ने पर फिसलने से रोकता है, और कॉलस और टूटी हुई त्वचा को हथेली पर दिखाई देने से रोकता है।
इसलिए, दस्ताने आवश्यक रूप से एक बड़े क्षेत्र को कवर नहीं करते हैं, जब तक कि हथेली की सतह फिसलने और कॉलस को रोक सकती है, और हाथ के पीछे खोखला अधिक आरामदायक और सांस लेने योग्य है; कलाई गार्ड आपको असहज महसूस कराने का कारण यह हो सकता है कि सामग्री और तन्य बल पर्याप्त अच्छा नहीं है। उच्च गुणवत्ताकलाई के गार्डपर्याप्त सहायता प्रदान कर सकते हैं, और सामग्री भी स्वस्थ और पर्यावरण के अनुकूल होने का प्रयास करती है।
यदि कलाई गार्ड और दस्ताने के बीच कोई प्रतियोगिता है, तो यह स्वाभाविक है कि कलाई गार्ड बेहतर है। अंतिम विश्लेषण में, आप क्या सूट करते हैं।