कलाई हमारे शरीर का सबसे सक्रिय हिस्सा है, और कलाई में हैमस्ट्रिंग सूजन की संभावना अधिक होती है। मोच से बचाने या रिकवरी में तेजी लाने के लिए कलाई गार्ड पहनना प्रभावी तरीकों में से एक है। कलाई गार्ड खिलाड़ियों के लिए अपनी कलाई पर पहनने के लिए आवश्यक वस्तुओं में से एक बन गया है। कलाई गार्ड को यथासंभव हाथ के सामान्य संचालन में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए, इसलिए यदि यह आवश्यक नहीं है, तो अधिकांश कलाई गार्ड को बिना किसी बाधा के उंगली की गति की अनुमति देनी चाहिए।
ये दो प्रकार के होते हैंकलाई रक्षक:एक तौलिया प्रकार है, जिसका कलाई पर कोई सुरक्षात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। इसका मुख्य कार्य पसीना पोंछना और सजाना है, और इसे हाथ पर पहनने से बांह पर बड़ी मात्रा में पसीने को हाथ में बहने से रोका जा सकता है, जो टेनिस और बैडमिंटन में सबसे स्पष्ट है। दूसरा कलाई गार्ड है जो जोड़ों को मजबूत कर सकता है। यह कलाई गार्ड है जो बहुत लोचदार सामग्री से बना है। यह जोड़ों को झुकने से बचा सकता है और जोड़ों को सामान्य स्थिति में लौटने में मदद कर सकता है। हालाँकि, यदि कलाई घायल या पुरानी नहीं है, तो कुछ कुशल खेल पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जो जोड़ों के लचीलेपन को प्रभावित करेगा।
यू डिज़ाइन के संदर्भ में, कुछ को कलाई पर मोज़े की तरह पहना जाता है; एक डिज़ाइन ऐसा भी है जो एक इलास्टिक बैंड है, जिसे उपयोग करते समय कलाई के चारों ओर लपेटना पड़ता है। बाद वाला डिज़ाइन बेहतर है क्योंकि आकार और दबाव दोनों उपयोगकर्ताओं की व्यक्तिगत आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं। कुछ रोगियों की कलाई का दर्द केवल अंगूठे के लंबे पैर तक फैलता है, इसलिए अंगूठे के डिज़ाइन सहित एक कलाई गार्ड दिखाई दिया। यदि स्थिति अधिक गंभीर है, तो कलाई को और अधिक ठीक करना और अधिक स्थिर समर्थन प्रदान करना आवश्यक है, अंदर धातु की शीट वाला यह कलाई गार्ड उपयोगी होगा। हालाँकि, क्योंकि तय सीमा बड़ी है और कीमत सस्ती नहीं है, आप इसे मेडिकल स्टाफ की सलाह से ही चुन सकते हैं।
पोस्ट समय: मार्च-10-2023