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यदि आप एक उपयुक्त घुटने के रक्षक खरीदना चाहते हैं, तो आपको पहले एक खरीदने से पहले घुटने का मूल्यांकन करना होगा !!
हम इसे लगभग तीन स्थितियों में विभाजित कर सकते हैं
1। क्या खेल में गहन शारीरिक टकराव शामिल हैं, जैसे कि फुटबॉल या बास्केटबॉल खेलना।
2। क्या घुटने में पुरानी चोटें और दर्द है? क्या घुटने घायल हो गए हैं या व्यायाम से पहले और बाद में घुटने में दर्द या असामान्य शोर हुआ है।
3। क्या खेल दृश्य जटिल है? उदाहरण के लिए, रनिंग स्पोर्ट्स सीन जटिल नहीं है, एक एकल यांत्रिक आंदोलन को दोहराता है। फुटबॉल, बास्केटबॉल और अन्य खेल दृश्य अपेक्षाकृत जटिल हैं, और मल्टीप्लेयर टीम स्पोर्ट्स एरिना में कई बेकाबू कारक हैं।

☆ खुला संपीड़नघुटने का पैड
यह एक फोम तकनीक घुटने के रक्षक है जिसे पूरी तरह से खोला जा सकता है और स्वतंत्र रूप से समायोजित किया जा सकता है। पेशेवर खुले संपीड़न घुटने के पैड में आमतौर पर पेटेलर स्थिति में वाशर होते हैं, घुटने के पैड के दोनों किनारों पर स्थापित स्प्रिंग असिस्ट बार, और निर्धारण के लिए स्वतंत्र संपीड़न पट्टियाँ। इसका उपयोग मुख्य रूप से घुटने के जोड़ के लिए विभिन्न तीव्र और पुरानी चोटों को रोकने के लिए किया जाता है, घुटने के दर्द को कम करते हैं, घुटने को स्थिर करने के लिए पटेला को ठीक करते हैं, पोस्टऑपरेटिव पुनर्वास व्यायाम में सहायता करते हैं, और घुटने के संयुक्त बीमारियों वाले लोगों की सहायता करते हैं जिन्हें अभी भी व्यायाम की आवश्यकता है। के लिए उपयुक्त: खेल, जटिल खेल दृश्यों में गहन टकराव, और क्या पुराने घुटने की चोटें या दर्द हैं
☆ बुना हुआ आस्तीन सरल खेल घुटने पैड
यह एक आस्तीन के आकार में एक बुना हुआ कपड़ा है। घुटने की सुरक्षा के लिए एक पेशेवर खेल आस्तीन के साथ सामग्री हल्की और सांस लेने योग्य है। पटेला स्थिति में आमतौर पर एक वॉशर होता है, और घुटने की सुरक्षा के दोनों किनारों पर स्प्रिंग असिस्ट बार स्थापित होते हैं। फ़ंक्शन खुले संपीड़न घुटने की सुरक्षा के समान है।
(यदि आपके द्वारा देखी गई आस्तीन घुटने के रक्षक में ये दो सेटिंग्स नहीं हैं, तो इसका लगभग कोई सुरक्षात्मक प्रभाव नहीं है। खरीदने से पहले, इन दो बिंदुओं को सावधानीपूर्वक जांचने के लिए सुनिश्चित करें।) के लिए उपयुक्त: खेल, जटिल खेल दृश्यों में गहन प्रतिस्पर्धा, चाहे घुटने पुराना हो या दर्दनाक।
☆ पटेलर बैंड
यह एक निश्चित संपीड़न पट्टा है जिसे पूरी तरह से खोला जा सकता है। पटेला में एक निश्चित पैड के साथ पटेला स्थिति में पहनें। इसका उपयोग मुख्य रूप से पेटेलर सबक्लेक्शन और अव्यवस्था के निर्धारण के लिए किया जाता है, और हल्के से मध्यम घुटने के लिगामेंट की चोट के कारण संयुक्त अस्थिरता की वसूली के लिए। उपयुक्त: व्यायाम के दौरान कोई तीव्र टकराव नहीं है, और व्यायाम दृश्य सरल है। यदि पुराने घुटने की चोट या गंभीर दर्द है, तो अभी भी घुटने के रक्षक पहनने की सिफारिश की जाती है। यदि यह केवल पटेला को ठीक करने के लिए है, तो एक पेटेलर स्ट्रैप का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।