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कलाई हमारे शरीर का सबसे सक्रिय अंग है। कलाई पर टेंडोनाइटिस की संभावना बहुत अधिक है। मोच से बचाने या रिकवरी में तेजी लाने के लिए कलाई गार्ड पहनना प्रभावी तरीकों में से एक है।

रिस्टबैंड एथलीटों के पहनने के लिए आवश्यक वस्तुओं में से एक बन गया है। हाथ के सामान्य संचालन में बाधा डालने के लिए रिस्टबैंड से बचना सबसे अच्छा है, अधिकांश रिस्टबैंड को बिना किसी प्रतिबंध के उंगलियों की गति का समर्थन करना चाहिए। नायलॉन रिस्टबैंड बुने हुए, सांस लेने योग्य और अत्यधिक हीड्रोस्कोपिक हैं। नायलॉन कलाई ब्रेसिज़ को आस्तीन और पट्टा प्रकारों में विभाजित किया गया है, और टखने के ब्रेस की चोट की डिग्री के अनुसार उपयुक्त टखने के ब्रेस का चयन किया जा सकता है। बेशक, लोग व्यायाम के दौरान कलाई की मोच को रोकने और लोगों को बेहतर व्यायाम करने में मदद करने के लिए कलाई ब्रेसिज़ का भी उपयोग कर सकते हैं। कुछ रोगियों में कलाई का दर्द अंगूठे तक फैली लंबी कंडरा को खींच सकता है, इसलिए एक कलाई ब्रेस जिसमें अंगूठा भी शामिल है, को मदद के लिए डिज़ाइन किया गया है कलाई का जोड़ बेहतर ढंग से ठीक हो जाता है।